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ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO – UM DESAFIO PARA AS NOIVAS


Você que é noiva sabe como é difícil conciliar as tarefas pessoais com os preparativos para o casamento. Além dos compromissos do trabalho, ou da faculdade, é preciso ainda ter muita energia para pensar em todos os detalhes e ainda ter tempo para malhar e fazer massagem para ficar maravilhosa no vestido tão sonhado.

Este é um período de sobrecarga não apenas de atividades, mas principalmente do ponto de vista emocional. As noivas ficam mais emotivas e estressadas com tantos compromissos no campo familiar, profissional, pessoal e financeiro.

É utopia a noiva querer viver sem estresse e sinais como dores de cabeça, dificuldade para dormir e nervosismo são comuns. O estresse do casamento não é ruim, ele pode ser muito prazeroso desde que você saiba lidar com ele.

E para se livrar da tensão natural dos preparativos do casamento, o primeiro conselho é você aprender a dizer não, entender que é impossível dar conta de tudo sozinha e aceitar as situações que você não tem como mudar.

O passo seguinte para sair da encruzilhada do estresse é saber administrar o seu tempo no período pré-casamento. E o mais importante é fazer um planejamento, seja no computador, seja no papel, sobre tudo o que é necessário providenciar, colocando prazo para cada ação e definindo aquelas que podem ser delegadas (mãe, sogra, irmãs, amigas podem ajudar muito).

Planejar mantém o equilíbrio e ajuda a diminuir o estresse desde que feito com disciplina, como um hábito diário. Ter uma agenda é essencial para organizar seus compromissos e revisar diariamente o que foi feito e as pendências que ficaram para os próximos dias.

Noiva não pode relaxar nem no final de semana. Sábado e domingo também são dias importantes de serem planejados especialmente para quem estuda, trabalha e vai casar.

E a principal dica para as noivas enfrentarem todos os desafios e espantarem a ansiedade do acúmulo de tarefas é manter o bom humor, o alto astral e cuidar do lado espiritual.

Também muito importante é ter uma alimentação equilibrada e não descuidar da saúde – são ingredientes fundamentais para se manter em harmonia, mesmo frente a dezenas de atividades para fazer.

Esta é uma fase muito bonita da vida e que vai deixar muita saudade, por isso saibam como administrá-la bem!

 

 

Fotos: google imagens
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